扎雅德语学校扎雅留学单词训练营配音比赛
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untergreifen

/ˈʊntɐˌɡʁaɪ̯fn̩/
pronounce
形容词
1.

达到

动词
1.

从下面握住（体操器械的把柄）

体操

动作

握住

Mit Ristgriff: Kniebeugen und Knieheben und Seithangeln mit Untergreifen links unter rechts.

掌根握：左腿从下面握住右腿进行蹲起、膝举和侧悬垂。