/ɛntˈʃpanən/
及物动词
1.
使放松，缓解，缓和
弱变化
die Glieder entspannen
使四肢放松
die Nerven entspannen
使神经放松
das Gesicht entspannen
使脸部放松
die gymnastischen Übungen entspannen
体操练习（使身体）放松
völlig ruhig und entspannt daliegen
完全安静且放松地躺着
Das entspannt die Nerven.
可以舒缓您的神经。
Gymnastische Übungen entspannen die Muskeln.
体操锻炼能使肌肉放松。
Nach Gebrauch ist die Säge zu entspannen.
锯子用后必须放松。
In dieser Haltung sind die Muskeln völlig entspannt.
在这种姿势下，肌肉完全放松。
Es herrschte eine entspannte Stimmung.
当时呈现出一种轻松的氛围。
Durch Verhandlungen muss die politische Lage entspannt werden.
必须通过谈判来缓解政治局势。
Aber weißt du, was mir wirklich helfen würde, mich zu entspannen?
不过你知道怎样才能让我真正放松吗？
Diese Turnübungen müssen in entspannter Haltung durchgeführt werden.
这些体操练习必须在放松的姿势下进行。
2.
某物从···（张力/压力）中释放出来
Nach dem Gebrauch ist die Säge zu entspannen.
使用过后，需要让锯子缓一缓（恢复到松弛状态）。
Dieses Reinigungsmittel entspannt das Wasser besonders stark.
这种清洁剂能极大地使水的张力释放。
反身动词
1.
缓和，放松，休息
弱变化
sich körperlich entspannen
使身体得到放松
sich seelisch entspannen
使精神得到放松
sich beim Lesen entspannen
阅读以放松身心
sich im Urlaub entspannen
在假期里休息
Aber nach einer Weile entspannte sie sich.
但是过了一阵子，她放松了下来。
Man kann sich dabei gut entspannen.
人们在这件事情上能够很好地放松。
Erst nach längerer Zeit entspannten sich ihre Züge.
过了很长时间她的面部表情才放松下来。
Erst nach längerer Zeit entspannte sich ihr Gesicht.
过了很长时间她的脸才放松下来。
Nach einem anstrengenden Arbeitstag muss man sich abends entspannen.
在辛苦工作一天之后，晚上人们必须放松自己。
2.
冷静，缓解，缓和
Allmählich entspannte sich die heikle Situation.
紧张的局势逐渐缓和了下来。
Aber wenn Sie gewinnen wollen, müssen Sie sich etwas entspannen.
如果您想赢，您必须更冷静，更沉着。